仕事と家庭、どちらも手を抜けない毎日に疲れを感じていませんか？ ワーキングマザーは責任の重さや時間のなさから、心が追い込まれやすくなります。無理をしすぎないためのメンタルケアのヒントについて、「渋谷365メンタルクリニック」の渡辺先生に解説していただきました。
