週に3回以上 は危険！不眠症を疑う4つの症状を医師が解説

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不眠症は、入眠困難、睡眠維持困難、早朝覚醒、熟眠感欠如などの症状が継続し、日中の機能に支障をきたす睡眠障害です。これらの症状が週に3回以上、3ヶ月以上続く場合に慢性不眠症と診断されます。単に眠れないという問題ではなく、生活の質や健康状態に深刻な影響を与える医学的な疾患として認識されています。ここでは、不眠症の具体的な症状と診断基準について詳しく解説します。