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陸上・サッカー・バスケットボール・バレーボールなど跳躍やダッシュを繰り返すスポーツ選手に多くみられる怪我がシンスプリントです。
特に毎日激しい練習をしている選手たちにとって、足の痛みは辛く焦りの元となってしまいがちです。
そこで今回はシンスプリントの予防方法や応急処置方法について解説します。運動時の足の痛みに悩んでいる方は、ぜひ参考にしてください。
※この記事はメディカルドックにて『「シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎）」を発症すると現れる症状はご存知ですか？』と題して公開した記事を再編集して配信している記事となります。
