スポーツで歯を守るマウスガードとは？ 種類と選び方を歯科医師が解説

「マウスガード」と聞くと、ボクシングやラグビーなど激しい接触のあるスポーツで使用される歯のプロテクターをイメージする方も多いのではないでしょうか？ しかし近年、マウスガードは単なる安全具としてだけでなく、スポーツパフォーマンスの向上にも効果があることがわかってきました。そこで、マウスガードの基礎知識について、おおしか歯科医院の大鹿先生に解説してもらいました。