「運動習慣」が「2型糖尿病」の予防に効果的なのはどうして？【医師監修】

ニュース 2 時前

運動は、2型糖尿病の治療や予防に欠かせない要素です。筋肉がエネルギーを消費することで血糖値が下がり、インスリン抵抗性が改善されます。さらに、運動習慣の継続は合併症のリスク低減にもつながります。ここでは、運動が血糖コントロールにどのように作用するかを具体的に解説します。