老化はいつから始まる? 中年期の健康管理が将来を決める理由とは【医師解説】

加齢とともに体にはさまざまな変化が現れます。特に、食生活の乱れや運動不足などが引き金となり、生活習慣病やメタボリックドミノを引き起こし、これがさらなる病気へとつながっていくことがあるそうです。早期に予防策を講じるために気を付けたいポイントについて「田中整形外科医院」の田中先生にお聞きしました。